Főzd a gyökereket vízben 15 percig.
Öntsd egy lavórba, és hagyd kissé hűlni.
Áztasd benne a lábad 20 percig. Ez segít a duzzanat és a fáradtság enyhítésében.
Fontos tudnivaló:
A lándzsás aszat gyökere kis mennyiségben általában biztonságos, de ha terhes vagy, szoptatsz, vagy krónikus egészségügyi problémáid vannak, mindenképpen konzultálj orvossal, mielőtt bármilyen gyógynövénykészítményt használnál.
Megtetszett az ötlet? Oszd meg a cikket barátaiddal!
Folytatás a következő oldalon